実家の片付けが進まない理由とは？親の説得から業者選びまで

年に数回の帰省で物があふれた実家を見るたび、将来の相続や介護のことを考えて不安になる気持ち、とてもよく分かります。

でも「捨てるのはもったいない」と言われたり、兄弟姉妹との役割分担で揉めたりして、結局何も進まないまま時間だけが過ぎていく。

限られた時間で最大の成果を上げる方法を身につけて、家族みんなが納得できる片付けを実現しませんか？

実家の片付けはどこから始める？

この章では、実家の片付けを成功に導く4つの重要な手順について詳しく解説します。

効果的な実家の片付けには主に以下の4つのステップがあります。

• 親との話し合いで信頼関係を築く
• 家族会議で役割分担を決める
• 片付け開始のタイミングを見極める
• 処分方法と費用を事前調査する

手順（1）親との話し合いで信頼関係を築く

実家の片付けを成功させるには、親の心理に寄り添った対話が最優先です。

戦後の物不足を経験した親世代は「もったいない」という価値観が強く、物への愛着や思い出が深く結びついています。

一方的な片付けの提案は感情的な反発を招くため、共感的理解の姿勢が重要です。

「このお皿にはどんな思い出があるの？」といった開かれた質問で親の語りを促し、「捨てる」ではなく「大切な物を選ぶ」「整理する」という言葉に変換しましょう。

片付けのメリット（動きやすくなる、掃除が楽になる、健康につながる）を具体的に伝え、週末2時間程度のスモールステップ方式で小さな成功体験を積み重ねることで、親のモチベーションを維持できます。

手順（2）家族会議で役割分担を決める

兄弟姉妹がいる場合、作業の見える化と得意分野を活かした役割分担により、公平な協力体制を構築することが不可欠です。

遺品整理は想像以上の大仕事で、役割分担や作業のゴールを決めておかないと長期化し、家族間のトラブルの原因となります。

具体的なタスクリストを作成して作業の全体像を明確にし、仕分け作業、運搬作業、書類整理、処分手配などの分担を決めましょう。

LINEなどのアプリを活用した遠距離での情報共有も効果的です。

片付けの前には兄弟姉妹に一報を入れ、進み具合を共有できる体制を整えることが大切です。

手順（3）片付け開始のタイミングを見極める

実家の片付けで最初に取り組むべきは自分の部屋の整理です。

子供部屋は親の日常生活から切り離された場所のため感情的な執着が少なく、片付けることを受け入れられやすいからです。

春や秋の気候の良い時期、年末の大掃除のタイミングなど体に負担がかからない時期を選び、引っ越しやリフォーム、新しい家族の誕生などの環境変化のタイミングを狙うのも効果的です。

作業順序は玄関・廊下などの避難経路から始めて、キッチンや洗面所などの生活スペース、最後に親の寝室・私物の順で進めましょう。

迷わず捨てられる物（古い教科書、使わなくなった服など）から着手し、「冬休みまでに片付けたら孫が泊まれる」など小さな目標を立ててカレンダーに記入することで親のモチベーションを高められます。

手順（4）処分方法と費用を事前調査する

業者依頼を検討する際は、2024年〜2025年の最新費用相場を把握し、複数の業者から相見積もりを取ることで適正価格での依頼が可能になります。

一般的な費用相場は1K・1Rで3-8万円、1DK・1LDKで5-15万円、2DK・2LDKで8-25万円、3DK以上で15-50万円となっており、総務省の調査では10万円〜40万円の価格帯に集中しています。

業者選びでは一般廃棄物収集運搬許可の確認、追加料金の有無、作業範囲の明確化が必須です。

費用を抑えるコツとして、自力でできる片付けを事前に進めておくことで業者の作業量を減らせます。

実家片付けの効率的な進め方

この章では、限られた帰省回数で最大効率を上げる実家片付けの具体的な進め方について紹介します。

40代〜60代の子世代が年数回の帰省で効果的に片付けを進めるには、戦略的なアプローチが欠かせません。

実家片付けの効率的な進め方には主に以下の5つの方法があります。

• 自分の部屋から着手する理由
• 玄関・廊下の安全確保を優先
• 重要書類と貴重品を仕分ける
• 思い出の品は親と一緒に整理
• 1回の帰省での現実的な作業範囲

方法（1）自分の部屋から着手する理由

実家片付けを始める際は、必ず自分が使っていた子供部屋から着手することが2025年の最新トレンドとして確立されています。

子供部屋は親の日常生活から切り離された場所のため、感情的な執着が少なく片付けを受け入れてもらいやすいからです。

まず迷わず捨てられる古い教科書や使わなくなった服、壊れたおもちゃなどから始めて、「物がないと歩きやすいね」「掃除もしやすくなったよ」「ほこりも被らないから健康にもいいね」といったメリットを親に実感してもらいます。

自分の持ち物は本人が最も判断しやすく、親の了承も得やすいため、トラブルを避けながら片付けの効果を体験してもらえます。

一つの部屋に集中することで作業の進捗が見えやすくなり、モチベーションも維持しやすくなるでしょう。

方法（2）玄関・廊下の安全確保を優先

自分の部屋の次は、玄関・廊下などの避難経路の片付けを優先しましょう。

高齢の親にとって転倒リスクは深刻な問題であり、物が散らかった廊下や玄関は日常的な危険を伴います。

安全性の観点から説得しやすく、親も納得して協力してもらいやすい優先エリアです。

靴や傘、コートなど日常的に使用する物の整理から始めて、必要最小限の物だけを残すようにします。

作業スペースや動線を確保することで、後の片付け作業も効率的に進められるという利点もあります。

方法（3）重要書類と貴重品を仕分ける

重要書類と貴重品の仕分けは、将来の相続手続きを見据えて最優先で取り組むべき作業です。

親の認知機能低下により、通帳や印鑑などの保管場所が分からなくなるリスクが高まっているためです。

預金通帳、カード類、保険証、年金手帳、印鑑などの貴重品は一箇所にまとめ、親の日常生活でも置き場所が分からなくて困らないよう配慮します。

重要書類は防火性能の高い金庫や耐火ボックスに保管し、家族全員がその場所を把握できるようにしておきましょう。

方法（4）思い出の品は親と一緒に整理

アルバムや写真、家族旅行のお土産など思い出の品の整理は、必ず親と一緒に行うことが重要です。

思い出の品には親の人生の歴史と感情が深く結びついており、勝手に処分すると深刻な親子関係の悪化を招くからです。

「このお皿にはどんな思い出があるの？」といった開かれた質問で親の語りを促し、思い出話を聞きながら作業を進めることで、親が積極的になったという成功事例が報告されています。

「捨てる」という言葉を避け、「手放す」「新しい持ち主を探す」に変換して、フリマアプリや地域のリサイクルセンターなどのリユースを検討しましょう。

写真やビデオ、手紙など簡単に片付けられない物は保留ボックスを作って一時避難させ、作業全体をストップさせないことが大切です。

方法（5）1回の帰省での現実的な作業範囲

遠方在住で年に数回程度しか帰省できない場合、1回の帰省で達成可能な現実的な範囲を設定することが重要です。

2024年〜2025年の推奨作業範囲として、半日作業では1部屋の一角（クローゼット1つ分など）、1日作業では1部屋全体または2部屋の一部、2日作業では2部屋全体または大型家具の移動を含む作業が目安とされています。

帰省前の準備として処分方法の事前調査、道具準備、家族との連絡調整を行い、帰省中は仕分け、一時保管、処分手配、清掃の順で進めます。

帰省前に自治体ルールや回収業者の連絡先を確認し、必要道具（梱包材、清掃用具、台車など）を事前準備しておきましょう。

2時間作業・30分休憩のペースで進め、完璧を求めすぎない目標設定で継続可能な片付けを目指すことが成功の秘訣です。

自力か業者か？判断基準

40代〜60代の子世代が限られた時間と予算で最適な選択をするには、客観的な判断基準が重要です。

自力か業者かの判断基準には主に以下の内容があります。

• 物の量と親の協力度で判断
• 時間的制約と体力的負担
• 部分的な業者活用の使い分け

基準（1）物の量と親の協力度で判断

実家の片付けで最も重要な判断基準は、物の量と親の協力度の組み合わせです。

2025年の最新アプローチでは、この2つの要素により自力推奨、業者推奨、併用推奨の3パターンに分類されています。

物量が少なく親が協力的で時間に余裕がある場合は自力での片付けが推奨され、物量が多く親が非協力的で時間が限られている場合は業者依頼が効果的です。

特に古い家では大型家具や家電が多く、押入れから大量の布団や贈答品、ひな壇や提灯などの季節行事セットが出てくるケースでは業者の専門技術が必要になります。

親の価値観や感情的な抵抗も作業難易度を大きく変える要因となるため、事前の対話を通じて協力度を見極めることが重要です。

感情的な抵抗が強い場合、第三者である業者の客観的な視点が介入することで、意外とスムーズに片付けに同意してもらえるケースもあります。

基準（2）時間的制約と体力的負担

遠方在住で年に数回程度しか帰省できない場合や、高齢者の安全確保が必要な場合は、時間効率と安全性を重視して業者依頼を選択すべきです。

たまの帰省だけで物であふれた実家を片付けるのは長期化しやすく、帰省の度に片付けを意識することで精神的負担も増加します。

実家の片付けは大型家具や重量のある物の移動が多く、無理な姿勢での作業や一人での重量物運搬は怪我のリスクを伴います。

2025年の最新データでは、立ち会い不要の片付け業者が増加しており、写真や動画での確認により見積もりが可能で、作業当日は鍵の受け渡しなど最小限の立ち会いで済みます。

週末だけの作業では週に1〜2日しか進められないため、2週間以上の期間が必要になる可能性が高く、移動時間や交通費も大きな負担となるため、効率性と安全性を総合的に評価することが大切です。

基準（3）部分的な業者活用の使い分け

重要品の仕分けは自力で行い、大型家具や大量の不用品処分は業者に依頼する部分的な業者活用が、コストと効果のバランスが最も優れた選択肢です。

思い出の品や重要書類の仕分けは家族でなければ判断できない一方、大型家具の移動や大量の不用品処分は専門的な技術と人手を要するためです。

2024年〜2025年の推奨方法として、自力でできる片付けを依頼前に進めておき、作業スペースや動線を確保して業者の作業量を減らすことで費用を抑える手法が広がっています。

複数の業者から相見積もりを取り、作業範囲や追加料金の有無、一般廃棄物収集運搬許可の確認を行って信頼できる業者を選定することで、家族の意思を反映しつつ効率的な片付けが実現できます。

実家片付けの費用相場

40代〜60代の子世代が限られた予算で効率的に片付けを進めるには、正確な費用相場の把握が不可欠です。

実家片付けの費用相場には主に以下の内容があります。

• 自力で行う場合の必要経費
• 業者依頼時の部屋数別料金
• 信頼できる業者の選び方
• 追加費用を避ける契約のコツ

相場（1）自力で行う場合の必要経費

自力で実家の片付けを行う場合でも、意外と多くの費用が発生します。

2024年〜2025年の実例では、道具・備品費（ゴミ袋、段ボール、掃除道具、台車など）で1万円〜3万円、粗大ゴミ処分費用で3万円〜10万円が必要です。

遠方在住の場合は交通費や宿泊費で3万円〜15万円、レンタカー代で1万円〜5万円程度が追加されます。

リサイクル家電の処分料金や自治体への粗大ゴミ申込み手数料も加算されるため、総額で10万円〜30万円程度の予算が必要になります。

費用を抑えるコツとして、フリマアプリや地域のリサイクルセンターの活用、必要な道具の事前まとめ買い、効率的な作業計画による移動費削減などがあります。

人件費がかからない分安く済むと思われがちですが、適切な準備と計画が重要です。

相場（2）業者依頼時の部屋数別料金

2025年最新の業者依頼費用相場は部屋数により大きく変動します。

相場は以下の通りです。

• 1K・1R：3万円〜8万円
• 1DK・1LDK：5万円〜15万円
• 2DK・2LDK：8万円〜25万円
• 3DK以上：15万円〜50万円

総務省調査では10万円〜40万円の価格帯に集中しており、これが一般的な相場と考えられます。

ゴミ屋敷化している場合は間取りではなくトラックの積載量で算定され、軽トラック1台分で3万円〜8万円、4トントラック1台分で15万円〜30万円程度です。

解体を伴う場合は木造住宅で坪単価3万円〜5万円が追加されます。

業者費用は作業員の人数、作業時間、処分する物の種類、家の構造や立地条件により変動するため、必ず複数の業者から相見積もりを取得して適正価格を把握することが重要です。

相場（3）信頼できる業者の選び方

信頼できる業者選びでは、まず一般廃棄物収集運搬許可の有無を必ず確認しましょう。

この許可がない業者は不法投棄のリスクがあり、高額請求の被害に遭う可能性があります。

買取を行う場合は古物商許可、万が一の事故に備えた損害保険への加入も確認ポイントです。

悪質業者の特徴として、飛び込み営業、極端な安値提示、契約を急かす、見積もりを書面で提出しない、会社の所在地が不明確などがあります。

一方、信頼できる業者は丁寧な現地調査、詳細な見積書の提出、過去の実績や口コミの公開、アフターサービスの充実などの特徴があります。

実家のある地域に特化した業者であれば自治体ルールにも詳しく安心です。

口コミサイトやホームページで実績を確認し、不明な点は遠慮なく質問することが大切です。

相場（4）追加費用を避ける契約のコツ

実家の片付けでは作業開始後に予想以上の荷物が見つかったり、建物の構造上の制約により追加作業が必要になるケースが多いため、事前の契約内容確認が重要です。

追加費用が発生しやすいケースとして、見積もり時に確認していないエリアからの荷物発見、搬出経路の問題（階段の幅、エレベーターの有無）、特殊な処分が必要な物（仏壇、神棚、医療器具など）があります。

契約時は作業範囲の詳細、基本料金に含まれる内容、追加料金の発生条件と単価、キャンセル料の規定、作業完了の判定基準を書面で確認しましょう。

見積もり時には可能な限り正確な情報を業者に伝え、契約書には「追加費用は事前相談・承諾なしには発生しない」旨を明記してもらうことで、予想外の高額請求を防げます。

実家片付けのよくあるトラブル

40代〜60代の子世代が親との関係を悪化させることなく、スムーズに片付けを進めるには、事前のトラブル予防が重要です。

実家片付けのよくあるトラブルには主に以下の内容があります。

• 親が片付けを嫌がる場合
• 兄弟姉妹間での意見対立
• 相続に関わる物の処分ミス
• 作業中の疲労による挫折

トラブル（1）親が片付けを嫌がる場合

親が片付けを嫌がる最大の原因は、戦後世代特有の「もったいない精神」と物への深い愛着です。

2025年の最新事例では、「捨てる」ではなく「整理する」「手放す」「新しい持ち主を探す」という言葉に変換することが効果的とされています。

週末2時間程度のスモールステップ方式で小さな成功体験を積み重ね、親の価値観を否定せず共感を示しながら進めることが重要です。

感情的な抵抗が強い場合は、第三者である業者の客観的な視点の介入も効果的で、一時保管コーナーを設けて親が納得できるまで時間をかけることも大切です。

トラブル（2）兄弟姉妹間での意見対立

兄弟姉妹間の意見対立は、作業の見える化と事前の合意形成により防止できます。

2024年〜2025年の成功事例では、具体的なタスクリストを作成して仕分け作業、運搬作業、書類整理、処分手配などの分担を明確にし、LINEなどのアプリを活用した進捗報告や写真共有により遠距離でも情報を共有しています。

費用負担についても交通費、処分費用、業者依頼費用を事前協議し、相続人全員の合意を委任状の形で受け取ることが重要です。

片付け開始前に家族会議を開催して目標設定、役割分担、スケジュールについて合意を形成し、遠方の兄弟姉妹には現地作業以外の役割を分担してもらうことで、完璧な分担を目指すのではなく、それぞれができる範囲での協力を重視することが持続可能な片付けにつながります。

トラブル（3）相続に関わる物の処分ミス

重要書類や貴重品の処分ミスは、将来の相続手続きに深刻な影響を与えるため、事前の仕分けと家族全員での確認が不可欠です。

絶対保管すべき書類として戸籍謄本、印鑑証明、遺言書、不動産権利証があり、要確認書類として保険証書、年金手帳、預金通帳、株式・債券があります。

実際のトラブル事例では、重要な保険証書を誤って処分し保険金請求ができなかった、不動産権利証を紛失し売却手続きが複雑化した、預金通帳の存在を見落とし相続財産の把握に時間がかかったなどがあります。

重要書類と貴重品の仕分けは片付けの最優先事項として位置づけ、家族全員で確認しながら進め、防火性能の高い金庫や耐火ボックスに保管し、保管場所を家族全員が把握できるようにしましょう。

トラブル（4）作業中の疲労による挫折

実家の片付けでの疲労による挫折は、現実的な作業範囲の設定と定期的な休憩により防止できます。

2024年〜2025年の推奨作業範囲として、半日作業では1部屋の一角（クローゼット1つ分など）、1日作業では1部屋全体または2部屋の一部、2日作業では2部屋全体が目安とされています。

2時間作業・30分休憩のペースで進め、高齢者の場合は適度な休憩を挟むスケジュールが効果的です。

挫折を防ぐ工夫として、ビフォーアフター写真による成果の可視化、小さな目標達成時の達成感の共有、困った時の相談先確保などがあります

完璧を求めすぎない目標設定で継続可能な片付けを目指し、兄弟姉妹や専門業者のサポートを積極的に活用し、定期的な水分補給や十分な睡眠を心がけ、一人で抱え込まず家族や経験者に相談できる体制を整えることが成功の秘訣です。

空き家になった後の対応

2025年問題により空き家が急増している中、適切な管理と将来に向けた計画が重要になっています。

空き家になった後の対応には主に以下の内容があります。

• 定期メンテナンスと防犯対策
• 売却前提の片付けポイント
• 空き家法と税制特例への対処

対応（1）定期メンテナンスと防犯対策

空き家になった実家は、資産価値を維持するため月1回以上の定期的なメンテナンスと防犯対策が必要です。

放置するとカビやホコリが蓄積して家屋が急速に劣化し、不法侵入や放火などの犯罪リスクも高まります。

2025年の空き家法改正により管理不全空き家への行政指導が強化されており、遠方在住でも最低限の維持管理は法的義務となっています。

推奨される管理項目として、全窓開放による1〜2時間の換気、蛇口やトイレの通水確認、郵便物の回収、庭の草刈り、雨漏りや破損箇所の点検があります。

遠方在住の場合は月5,000円〜15,000円程度の地域空き家管理サービスの活用も選択肢となります。

対応（2）売却前提の片付けポイント

空き家の売却を検討する場合、買い手の第一印象を重視した片付けと査定価格向上のための改善が重要です。

2024年の調査では39.1%の売却経験者が思うような価格で売れなかったと回答しており、事前の適切な準備により売却条件を改善できます。

売却前の重点整理項目として、玄関やリビングなど見学者が最初に目にする場所の完全清掃、カビやペット臭などの異臭除去、すべての電球交換による照明の確保、庭や外観の整備が必要です。

査定価格向上のポイントでは、水回り設備の動作確認と簡易修理、畳や壁紙の状態改善、給湯器やエアコンなどの設備動作確認、耐震診断書や建物図面の書類整備が重要です。

不要な家具は完全撤去し、空室状態で内覧してもらうことで空間の広さをアピールできます。

売却活動開始の2〜3ヶ月前から計画的に準備を進めましょう。

対応（3）空き家法と税制特例への対処

2025年の空き家法改正により規制が強化される一方で、適切に対処すれば税制特例による負担軽減も可能です。

管理不全空き家への行政指導強化により放置による罰則リスクが増大していますが、同時に売却や活用を促進する支援制度も拡充されています。

活用できる主な税制特例として、被相続人の居住用財産の3,000万円特別控除（売却時）、小規模宅地等の特例（相続時）、空き家リノベーション補助金などがあります。

相続発生後は早期に税理士や司法書士などの専門家に相談し、適用可能な制度を確認しましょう。

空き家の現状を把握して売却、賃貸、解体など最適な選択肢を検討し、法改正の影響を定期的にチェックすることで税負担を最小化できます。

まとめ

実家の片付けを成功させる最大のポイントは、親との信頼関係構築から始めることです。

「捨てる」ではなく「整理する」という言葉選びで共感を示し、週末2時間程度のスモールステップで進めましょう。

自分の部屋から着手して玄関・廊下の安全確保を優先し、重要書類の仕分けを早期に行うことで効率的に進められます。

自力か業者依頼かは物の量と親の協力度で判断し、費用相場は自力で10万円〜30万円、業者依頼で1Kなら3万円〜8万円が目安です。

家族会議で役割分担を決め、LINEを活用した情報共有により遠方在住でも連携できます。